El apoyo social promueve la salud mental durante la pandemia COVID-19
Análisis de contenido y difusión de una campaña de salud pública
Resumen
Objetivo: En época de pandemia se ha visto un incremento del 20% en las personas que experimentan síntomas de trastorno de ansiedad o depresivo. Mantener una buena salud requiere algo más que realizar ejercicio o tener una alimentación adecuada. El objetivo de este estudio es investigar el contenido de las frases inofensivas que afectan a la salud mental y difundir una campaña de salud para concientizar sobre el poder que tiene el apoyo social a través de las palabras.
Metodología: Se realizó un análisis diagnóstico con el objetivo de mejorar la calidad de vida. Luego se ejecutó un análisis de contenido para conocer cuáles eran las frases inofensivas que las personas recuerdan y les hicieron sentir mal. Además, se efectuó una investigación de la literatura y se implementó una campaña de salud pública llamada Que Sume y No Reste para concientizar a la comunidad sobre el poder que tienen las palabras en la salud mental. Resultados: El 48,28% de las frases inofensivas que hacen sentir mal hacían referencia al aspecto físico de una persona, el 28,22% reflejaban menosprecio y hacían referencia a normas sociales, el 9,1% a la forma de alimentación y de inequidad de género. La campaña generó el interés de 16 medios de comunicación, el apoyo de 6 profesionales de la salud mental y más de 1,3 millones de personas alcanzadas.
Implicaciones: La limitación de recursos hace que la comunicación en salud tenga un impacto mediático limitado restringido a espacios geográficos, grupos etarios, clases sociales entre otras variables.
Contribución: Apoyamos al mejoramiento de la calidad de vida, especialmente en época de pandemia, a través de la difusión de conocimiento, promoción del cambio, reforzamiento de comportamientos, y la concientización de la importancia que representa tanto el apoyo social como el poder de las palabras en nuestra salud mental.
Citas
Aron, S., Nitsche, R. y Rosenbluth, A. (1995). Redes Sociales de Adolescentes: un estudio descriptivo- comparativo. Psyckhe, (4), 49–56.
Asselmann E., Wittchen H.U., Lieb R. y Beesdo-Baum K. (2018). Sociodemographic, clinical, and functional long-term outcomes in adolescents and young adults with mental disorders. Acta Psychiatr Scand, 137(1), 6–17. https://doi.org/10.1111/acps.12792
Barrón, A. (1996). Apoyo social: aspectos teóricos y aplicaciones. Siglo XXI.
Bates, D. (2021). How You Talk to Yourself Matters. Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/us/blog/mental-health-nerd/202111/how-you-talk-yourself-matters
Cacioppo, J. T., Petty, R. E., y Morris, K. J. (1985). Semantic, evaluative, and self-referent processing: memory, cognitive effort, and somatovisceral activity. Psychophysiology, (22), 371–384. https://doi.org/10.1111/j.1469-8986.1985.tb01618.x
Camara, M., Bacigalupe, G. y Padilla, P. (2017). The role of social support in adolescents: are you helping me or stressing me out? International Journal of Adolescence and Youth, 22(2), 123–136. https://doi.org/10.1080/02673843.2013.875480
Caplan, G. (1974). Support systems and community mental health: lectures on concept development. Behavioral Publications.
National Center for Health Statistics (2021). Estimates of mental health symptomatology. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/nchs/covid19/pulse/mental-health.htm
Chaturvedi K., Vishwakarma, D.K. y Singh N. (2021). COVID-19 and its impact on education, social life and mental health of students: a survey. Children and Youth Services Review, 121, 105866. https://doi.org/10.1016/j.childyouth.2020.105866
Chen, T. y Lucock, M. (2022). The mental health of university students during the COVID-19 pandemic: An online survey in the UK. Plos One. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0262562
Cotten, S.R. (2014). Social Support. En W.C. Cockerham, R. Dingwall y S. Quah (eds.), The Wiley Blackwell Encyclopedia of Health, Illness, Behavior, and Society (pp. 2188–2193). https://doi.org/10.1002/9781118410868.wbehibs568
Creswell, J. W. y Poth, C. N. (2018). Qualitative inquiry & research design: Choosing among five approaches (4ª ed.). SAGE Publications, Inc.
Diamanti, K., & Nikolaou, S. M. (2021). Researching the Social Impact of the COVID-19 Pandemic on Students in Greece. European Journal of Development Studies, 1(3), 26–32. https://doi.org/10.24018/ejdevelop.2021.1.3.35
DiClemente, R. J. (2021). Health behavior theory for public health: Principles, foundations, and applications. Jones & Bartlett Learning.
Fernández, R. (2005). Redes sociales, apoyo social y salud. Periferia: revista de recerca i formación en antropología (3), 1–14.
Gallego, S. (2011). Redes sociales y Desarrollo Humano. Barataria: Revista Castellano-Manchega de Ciencias sociales, (12), 113–121. https://www.redalyc.org/pdf/3221/322127622007.pdf
Garciandía, J. y Rozo, C. (2006). Terapia y felicidad. Revista Colombiana de Psiquiatría, 35(2), 184–209 http://www.scielo.org.co/pdf/rcp/v35n2/v35n2a05.pdf
Gariépy G., Honkaniemi H, y Quesnel-Vallée A. (2016). Social support and protection from depression: systematic review of current findings in Western countries. The British Journal of Psychiatry, 209(4), 284–293. https://doi.org/10.1192/bjp.bp.115.169094
Green, L. W. y Kreuter, M. W. (2005). Health program planning: An educational and ecological approach (4ª ed.). McGraw-Hill.
Gómez, L., Perez, M. y Vila, J. (2001). Problemática actual del apoyo social y su relación con la salud: una revisión. Psicología conductual (9), 5–38.
Gracia, E. (1997). El apoyo social en la intervención social y comunitaria. En E. Gracia (Ed.), El Apoyo Social en la Intervención Comunitaria (pp 19–51). Paidós.
Gracia, E. y Herrero, J. (2006). La comunidad como fuente de apoyo social. Evaluación e implicaciones en los ámbitos individual y comunitario. Revista Latinoamericana de Psicología (38), 327–342.
Harandi, T. F., Taghinasab, M. M., y Nayeri, T. D. (2017). The correlation of social support with mental health: A meta-analysis. Electronic physician, 9(9), 5212–5222. https://doi.org/10.19082/5212
Hernández Plaza, S., Pozo Muñoz, C., Alonso Morillejo, E. y Martos Méndez, M. J. (2005). Estructura y funciones del apoyo social en un colectivo de inmigrantes marroquíes. Anales de Psicología / Annals of Psychology 21(2), 304–315. https://revistas.um.es/analesps/article/view/26901 https://doi.org/10.6018/analesps
Krisberg, K. (2018). What's in a word? How language affects public health: Research shows word choices can influence well-being, treatment. The Nation's Health. https://www.thenationshealth.org/content/48/2/1.1
Mayo Clinic. (2020). COVID-19 y tu salud mental. https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/coronavirus/in-depth/mental-health-covid-19/art-20482731
Méndez, P. y Barra, E. (2008). Apoyo social percibido en adolescentes infractores de ley y no infractores. Psykhe, 17 (1), 59–64.
Musitu, G. y Cava, M. (2002). El rol del apoyo social en el ajuste de los adolescentes. Intervención Psicosocial, (12), 179–192.
Newberg, A. B. y Waldman, M. R. (2013). Words can change your brain: 12 conversation strategies to build trust, resolve conflict, and increase intimacy. Plume.
Orcasita, L. y Uribe, A, (2010). La importancia del apoyo social en el bienestar de los adolescentes. Psicología: Avances de la Disciplina, 4(2), 69–82. http://www.scielo.org.co/pdf/psych/v4n2/v4n2a07.pdf
Organización Mundial de la Salud. (2021). Mental Health Atlas 2020. https://www.who.int/publications/i/item/9789240036703/
Organización Panamericana de la Salud (2020). Salud Mental y COVID. https://www.paho.org/es/salud-mental-covid-19
Owens, M., Townsend, E., Hall, E., Bhatia, T., Fitzgibbon, R. y Miller-Lakin, F. (2022). Mental Health and Wellbeing in Young People in the UK during Lockdown (COVID-19). International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(3), 1132. http://doi.org/10.3390/ijerph19031132
Pardo, G., Sandoval, A. y Umbarila, D. (2004). Adolescencia y depresión. Revista Colombiana de Psicología, 13, 13–28.
Pennington, C. G. (2022). Concepts and Issues in Public Health: Culture, Psychology, and the Ecological Approach. Journal of Educational Studies and Multidisciplinary Approaches (JESMA), 2(1), 8–16. https://doi.org/10.51383/jesma.2022.16
Saladino V., Algeri D. y Auriemma V. (2020). The Psychological and Social Impact of Covid-19: New Perspectives of Well-Being. Frontiers in Psychology. 11, 577684. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.577684
Scardera, S., Perret, LC., Ouellet-Morin, I., Gariépy, G., Juster RP., Boivin, M., Turecki, G., Tremblay, RE., Côté, S., Geoffroy, MC. y Association of Social Support During Adolescence With Depression, Anxiety, and Suicidal Ideation in Young Adults (2020). JAMA Netw Open, 3(12), e2027491. https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2020.27491
Tabibnia, G., Lieberman, M. y Craske, M. (2008). The Lasting Effect of Words on Feelings: Words May Facilitate Exposure Effects to Threatening Images. Emotion, 8(3), 307–317. https://doi.org/10.1037/1528-3542.8.3.307
Toledo, V., Luengo, X., Lobos, L., Fuentes, M. E. y Sir- aqyan, M. X. (2000). Conductas de Riesgo en la Adolescencia. En V. Toledo., X. Luengo., L. Lo- bos., M. Fuentes., y M. Siraqyan, (Eds.), Adolescencia Tiempo de decisiones (pp. 245–254). Mediterráneo.
Wang, J., Mann, F., Lloyd-Evans, B., Ma, R., y Johnson, S. (2018). Associations between loneliness and perceived social support and outcomes of mental health problems: a systematic review. BMC Psychiatry, 18, 156. https://doi.org/10.1186/s12888-018-1736-5
Weis, P. y Herbert, C. (2017). Bodily Reactions to Emotional Words Referring to Own versus Other People’s Emotions. Frontiers in Psychology, 8, 1277. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2017.01277
Workgroup for Community Health and Development (2017). Chapter 2. Other Models for Promoting Community Health and Development. En The Community Toolbox. https://ctb.ku.edu/en/table-contents/overview/other-models-promoting-community-health-and-development/preceder-proceder/main
World Health Organization. (n.d.). Who coronavirus (COVID-19) dashboard. https://covid19.who.int/